Perilaku Nonverbal

A.      Pengertian Perilaku Nonverbal

Di dalam relasi konselor-klien terjadi perilaku verbal (bahasa lisan) yang di dalamnya terlihat pula perilaku nonverbal, seperti gerak, isyarat, gerak tubuh, air mata, getaran suara, cara duduk, dan sebagainya. Bahasa lisan (verbal) mungkin saja bertentangan dengan perilaku nonverbal, dan mungkin pula perilaku nonverbal tersebut mendukung/menekankan bahasa lisan.

Perilaku nonverbal tidak muncul secara acak, akan tetapi berada dalam setiap elemen helping relationship. Artinya, klien terus saja menghadirkan perilaku tersebut bersamaan dengan lisannya. Sebab setiap saat klien mungkin saja secara tak disadari menekankan atau menentang bahasa lisannya dengan perilaku nonverbal.

Suatu ilmu yang mempelajari bahasa tubuh (body language) diberi nama kinesics, yaitu  ilmu yang didasari atas pola-pola perilaku yang berhubungan dengan gerak tubuh termasuk gerak jari-jari, tangan, bibir, dan mata. Suatu studi (Julius Fast, 1973) menunjukkan bahwa bahasa tubuh dapat bertentangan dengan bahasa verbal. Suatu contoh yang klasik adalah seorang gadis yang mengatakan kepada konselor bahwa dia sangat membenci pacarnya, sementara pada air matanya ia memungkiri.

B.       Klasifikasi Perilaku Nonverbal

Berdasarkan penelitian, perilaku nonverbal dapat dikelompokkan menjadi:

1.    Body motion atau kinesics behavior. Termasuk di dalamnya gestures (gerak isyarat), gerakan tubuh, pernyataan air muka, perilaku/gerakan mata.

2.    Physical characteristic, (karakteristik fisik): yang termasuk tanda-tanda fisik yang tak bergerak seperti, bau badan/mulut, berat, tinggi, dan sebagainya.

3.    Touching behavior, yaitu perilaku-perilaku dalam kontak dengan orang lain seperti usapan, salaman, ucapan selamat tinggal, memukul, dan memegang.

4.    Paralanguage, yaitu hal-hal yang berhubungan dengan lisan/bahasa/suara, termasuk kualitas bahasa seperti tekanan suara, rirme/irama, tempo, artikulasi, resonansi, dan karakteristik vokal.

5.    Proxemics, penggunaan jarak atau kedekatan.

6.    Artifac, penggunaan lipstik, parfurm, kacamata, wig, dan sebagainya.

7.    Environmental factor, penggunaan perobatan, dekorasi interior, lampu-lampu, harum-haruman, warna, temperatur, musik, suara, dan sebagainya.

C.      Tujuan Perilaku Nonverbal

Mengenai tujuan-tujuan perilaku nonverbal telah dikelompokkan oleh Paul Ekman dan W.V. Friesen dalam bukunya The Repertoire of Noverbal Behavior (1969) yaitu:

1.    Sebagai emblems (lambang).

2.    Sebagai ilustrator (juru lukis).

3.    Sebagai effect display (pertanyaan-pertanyaan perasaan) seperti ekspresi air muka yang diulangi, memperbesar, pertentangan, atau berhubungan dengan keadaan peraaan dalam verbal (marah, takut, senang)

4.    Sebagai regulations (pengaturan-pengaturan) terhadap perbuatan seperti goyangan kepala, kerlingan mata, yang memelihara atau mengatur pembeciraan dan mendengarkan.

5.    Sebagai adapters yaitu penyesuaian gerak tubuh dan penyesuaian emosi.

D.      Perilaku Nonverbal dalam Konseling

1.    Metode penggunaan fotografi

Tujuan metode ini adalah untuk menentukan apakah emosi dapat diteliti dengan cermat. Kelemahan metode penggunaan fotografi adalah karena ketiadaan gerakan dan kurangnya informasi tentang urutan kegiatan perilaku dalam fotografi itu.

2.    Metode film dan video

Ruang konseling dilengkapi dengan kamera TV pengintai (surveillance camera) untuk dipancarkan ke layar TV di ruangan observasi dimana berkumpul beberapa calon konselor untuk mengamati emosi, stres, perilaku nonverbal, dan bahasa lisan dari klien itu.

3.    Gerakan isyarat

Gerakan isyarat juga telah diteliti dalam beberapa setting drama, pidato, dan kegiatan belajar mengajar. Perilaku nonverbal kegiatan belajar-mengajar di kelas telah diteliti dengan menggunakan rekaman film dan video. Hal ini bertujuan untuk memperbaiki keterampilan guru dalam mengajar serta respon guru terhadap berbagai emosi siswa di kelas.

4.    Setting wawancara

Di dalam setting wawancara, khususnya wawancara konseling, konselor dapat mengamati bahasa nonverbal klien misalnya klien stres, klien dengan isyarat tertentu, pengawakan tubuh waktu duduk, serta gerakan tubuh yang mengandung makna-makna tertentu.

5.    Pengamatan psikiatris

Masyarakat Indonesia dengan budayanya yang pluralistik juga mempunyai isyarat-isyarat bahasa nonverbal dimana secara umum dapat dimaknai oleh orang Indonesia. Berikut ini beberapa bahasa isyarat dalam perilaku nonverbal pada budaya Indonesia.

a.    Membelalakkan mata; marah, terkejut, menentang, heran.

b.    Muka merah; malu, menahan marah.

c.    Dahi dikerutkan, mata agak terpejam, menghadapi kesukaran.

d.   Menggosok-gosok mata, menghadapi kesukaran, berpikir.

e.    Menggaruk-garuk kepala, menahan malu, kesal.

f.     Memegang kepala dengan dua tangan sambil tertuntuk; kecewa, konflik, stres, keadaan pelik menekan.

g.    Telinga merah; menahan malu, marah.

h.    Menggoyang-goyangkan kaki saat duduk; menahan stres.

E.       Perilaku Verbal dan Nonverbal Konselor

Saat seorang konselor menghadapi klien, dia mengkomunikasikan perilaku verbal dan nonverbal. Dengan demikian semestinya konselor akan perilaku dalam tugas mencapai tujuan konseling. Namun tidak semua perilaku verbal dan nonverbal konselor dapat membantu klien sehingga membuat konselor efektif.

Sering terjadi perilaku konselor kurang bermakna, suka mengkritik dengan tajan, kurang bersahabat, dan sebagainya. Lisan konselor yang demikian itu akan membuat klien menjadi enggan berbicara dengan dia. Di samping itu ada pula perilaku nonverbal konselor yang membuat klien sebel, kesel, dan sebagainya. Mengapa terjadi hal-hal yang demikian itu? Karena konselor kurang sensitif dan kurang terlatih dengan perilaku verbal dan nonverbal.

Sumber :

Sofyan S. Willis. 2009. Konseling Individual Teori dan Praktik. Bandung: ALFABETA

Read More

Inovasi Pendidikan

A.  Pengertian Dan Hakikat Inovasi Pendidikan

Di dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, Inovasi diartikan pemasukan atau pengenalan hal-hal yang baru, penemuan baru yang berbeda dari yang sudah ada atau yang sudah dikenal sebelumnya (gagasan, metode, atau alat).

Maksud pengertian inovasi pendidikan disini ialah suatu perubahan yang yang baru dan bersifat kualitatif, berbeda dari hal yang ada sebelumnya serta sengaja diusahakan untuk meningkatkan kemampuan dalam rangka pencapaian tujuan tertentu dalam pendidikan.

Inovasi pendidikan adalah suatu perubahan yang baru dan kualitatif berbeda dari hal (yang ada) sebelumnya dan sengaja diusahakan untuk meningkatkan kemampuan guna mencapai tujuan tertentu dalam pendidikan.

Perubahan dan inovasi keduanya sama dalam hal memiliki unsur yang baru atau lain dari sebelumnya. Tetapi inovasi berbeda dari perubahan, karena dalam inovasi ada unsur kesengajaan.

Maksud kata “baru” dalam pengertian tersebut adalah apa saja yang belum dipahami, diterima, atau dilaksanakan oleh si penerima inovasi meskipun mungkin bukan merupakan hal yang baru lagi bagi orang lain. Sementara itu maksud kata “kualitatif” adalah bahwa inovasi tersebut memungkinkan adanya reorganisasi atau pengaturan kembali unsur-unsur dalam pendidikan atau penjumlahan dari unsur-unsur komponen yang sebelumnya.

B.  Masalah-Masalah Yang Menuntut Inovasi

Pada dasarnya banyak hal yang menuntut diadakannya inovasi pendidikan di Indonesia, di antaranya adalah sebagai berikut:

1.    Perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi. Adanya perkembangan ilmu pengetahuan tidak bisa dipungkiri mengakibatkan kemajuan teknologi yang mempengaruhi kehidupan sosial, ekonomi, politik, pendidikan, dan kebudayaan bangsa Indonesia.

2.    Pertambahan penduduk. Laju eksplosi yang cukup pesat tentunya menuntut adanya perubahan, sekaligus bertambahnya keinginan masyarakat untuk mendapatkan pendidikan yang secara komunikatif menuntut tersedianya sarana pendidikan yang memadai.

3.    Meningkatkan animo masyarakat untuk memperoleh pendidikan yang lebih baik. Munculnya gerakan inovasi pendidikan berkaitan erat dengan adanya berbagi tantangan dan persoalan yang dihadapi oleh dunia pendidikan dewasa ini, yang salah satu penyebabnya adalah kemajuan iptek.

4.    Menurunnya kualitas pendidikan. Kualitas pendidikan yang dirasakan makin menurun yang belum mampu mengikuti perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi, menuntut adanya sejumlah perubahan.

5.    Kurang adanya relevansi antara pendidikan dan kebutuhan masyarakat yang sedang membangun. Dalam era modern sekarang, masyarakat menuntut adanya lembaga pendidikan yang benar-benar mampu diharapkan, terutama yang siap pakai dengan dibekali skill yang diperlukan dalam pembangunan.

6.    Belum mekarnya alat organisasi yang efektif serta belum tumbuhnya suasana yang subur dalam masyarakat untuk mengadakan perubahan-perubahan yang dituntut oleh keadaan sekarang dan yang akan datang.

7.    Besarnya tekanan eksplosi penduduk ditandai antara lain dengan jurang keterlataran pendidikan sekolah yang berjuta-juta, dan menuntut tersedianya ruang dan fasilitas lebih banyak.

8.    Menjolaknya aspirasi di kalangan rakyat luas.

9.    Kurangnya sumber tidak memungkinkan usaha-usaha untuk mempertinggi mutu tenaga, kurikulum, fasilitas, sistem tatalaksana dalam jumlah dan waktunya yang tepat.

C.  Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Inovasi Pendidikan

Inovasi pendidikan merupakan perubahan pendidikan yang didasarkan atas usaha-usaha sadar, terencana, berpola dalam pendidikan yang bertujuan untuk mengarahkan sesuai dengan kebutuhan yang dihadapi dan tuntutan zamannya. Beberapa faktor yang cukup berperan mempengaruhi inovasi pendidikan.

1.    Visi Terhadap Pendidikan

Pendidikan merupakan persoalan asasi bagi manusia. Sejak kelahirannya manusia telah memiliki potensi dasar yang universal, berupa:

a.    Kemampuan untuk membedakan antara yang baik dan yang buruk (moral identity)

b.    Kemampuan dan kebebasan untuk mengembangkan diri sendiri sesuai dengan pembawaan dan cita-citanya (individual identity)

c.    Kemampuan untuk berhubungan dan kerja sama dengan orang lain (social identity)

d.   Adanya ciri-ciri khas yang mampu membedakan dirinya dengan orang lain (individual differences).

2.    Faktor Pertambahan Penduduk

Pertambahan penduduk yang cepat merupakan faktor yang sangat menentukan dan berpengaruh besar terhadap penyelenggaraan pendidikan sehingga menuntut adanya pembaruan-pembaruan di bidang pendidikan. Adapun masalah-masalah yang berkaitan langsung dengan pendidikan tersebut  adalah sebagai berikut:

a.    Kekurangan kesempatan belajar

Masalah ini merupakan masalah yang mendapat prioritas pertama dan utama yang perlu segera digarap.

b.    Masalah kualitas pendidikan

Kurangnya dana, kurangnya jumlah guru, kurangnya fasilitas pendidikan akan mempengaruhi merosotnya mutu pendidikan.

c.    Masalah relevansi

Masalah relevansi ini pada prinsipnya cukup mendasar. Dalam kondisi sekarang ini sangat dibutuhkan output pendidikan yang sesuai dengan tuntutan masyarakat, terutama dalam hubungannya dengan kesiapan kerja.

d.   Masalah efisiensi dan efektivitas

Pendidikan diusahakan agar memperoleh hasil yang baik dengan  biaya dan waktu yang sedikit. Ini berarti harus dicari sistem mendidik dan mengajar yang efesien dan efektif, sesuai dengan prinsip-prinsip dasar pendidikan.

3.    Perkembangan Ilmu Pengetahuan

Kemajuan zaman seperti sekarang ini justru ditandai dengan majunya perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi. Pekembangan ilmu pengetahuan berlangsung secara akumulatif dan semakin cepat berjalan.

4.    Tuntutan Adanya Proses Pendidikan Yang Relevan

Sebagaimana telah dikemukakan, bahwa salah satu tuntutan diadakannya inovasi di dalam pendidikan adalah adanya relevansi antara dunia pendidikan dengan kebutuhan masyarakat atau dunia kerja.

D.  Kecenderungan-Kecenderungan Inovatif

Beberapa inovasi dapat kita atur menurut penggolongan sebagai berikut:

1.    Inovasi dalam perencanaan pengembangan dan evaluasi, sesuai dengan namanya, inovasi dalam golongan ini bermaksud meningkatkan kemampuan sistem pendidikan kita dalam hal merencanakan dan mengembangkan pembangunan dan pembangunan pendidikan kita secara menyeluruh, dan meningkatkan kemampuan evaluasi kita.

2.    Inovasi dalam pendidikan dasar dan menengah. Inovasi dalam pendidikan ini dimaksudkan untuk meningkatkan kualitas dan relevansi sistem pengajaran.

3.    Inovasi dalam bidang pendidikan non-formal.

4.    Inovasi dalam bidang-bidang lain.

a.    Inovasi dalam sistem tatalaksana yang bertujuan untuk meningkatkan keampuhan unit-unit utama Departemen P dan K.

b.    Inovasi dalam peningktan mutu dan efesiensi kurikulum dan sistem tatalaksana pendidikan tinggi.

c.    Inovasi dalam sistem ujian sekolah dengan memperkenalkan cara-cara ujian sekolah.

sumber :

Hasbullah. 2009. Dasar-Dasar Ilmu Pendidikan – edisi revisi. Jakarta: Rajawali Pers

Suryosubroto, B. 1983. Beberapa Aspek Dasar-Dasar Kependidikan. Jakarta: PT Bina Aksara

---

Read More

CyberCity Indonesia Mulai Mendunia

CyberCity Indonesia adalah jejaring sosial yang konsepnya hampir sama dengan Facebook. Akan tetapi tidak 100% sama. Karena dari segi theme-nya saja sudah beda. hehe..
untuk bergabung caranya mudah, lihat berikut ini:

1.Daftar CyberCity Indonesia di sini, akan muncul halaman seperti di bawah:

2.Isi Form Regestrasi tersebut dengan data diri anda.

3.Setelah Mendaftar Akan Muncul Seperti Gambar dibawah:

Setelah itu proses registrasi selesai.CyberCity Indonesia ini memiliki fitur yang berbeda dengan facebook, sebagai berikut :
1.File [5 Files]
2.Musik [292 PlayList]
3.Album
4.GMaps [6 GMaps]
5.AVChat
6.ChatRoom [Seperti YM/Yamee]
7.Berita
8.Connect With Facebook/Twitter
9.Game [216 Games]
10.Forum [43 Topic Forum]
11.DLL..

Read More

Virus Ebola

Bakteri Ebola

Virus Ebola

Virus Ebola adalah sejenis virus dari genus Ebolavirus, familia Filoviridae . Virus ini pertama ditemukan pada tubuh seekor monyet di Afrika, yang kemudian diketahui dapat menular ke manusia.

Ebola merupakan satu penyakit demam berdarah yang berpunca daripada jangkitan virus. Virus ini baru sahaja dikenalpasti dan dianggap sebagai suatu penyakit yang amat berbahaya. Ebola mudah berjangkit dan boleh membawa maut. Dalam 50% - 90% kes jangkitan, penyakit ini mengakibatkan kematian, bergantung kepada jenis virus Ebola punca penyakit.

Virus Ebola menyebabkan pesakit menjadi lemah, kekurangan air, lesu dan keliru. Tanda-tanda Ebola yang paling jelas merupakan pendarahan di seluruh tubuh dan di dalam badan. Kematian biasanya berlaku dalam masa 7 sehingga 16 hari disebabkan oleh kejutan dan kehilangan darah yang serius.

Gejala-gejala penyakit Ebola antara lain muntah, diare, sakit badan dan demam yang disertai pendarahan.

Dimana terdapat pori-pori di tubuh, maka dari situlah akan terjadi pendarahan. Tidak terkecuali pada pori-pori kulit. Bisa dibayangkan, kalau darah mengalir keluar terus. Tentu saja si pemilik tubuh akan kehabisan darah dan meninggal.

Penyakit Ebola dapat ditularkan lewat kontak langsung dengan cairan tubuh atau kulit. Masa inkubasinya dari 2 sampai 21 hari, umumnya antara 5 sampai 10 hari.

Saat ini telah dikembangkan vaksin untuk Ebola yang 100% efektif pada monyet, namun vaksin untuk manusia belum ditemukan.

sumber : http://axiaga.wordpress.com

Read More

Jenis Dan Gejala Hepatitis

Virus hepatitis A

Virus hepatitis A terutama menyebar melalui tinja. Penyebaran ini terjadi akibat buruknya tingkat kebersihan. Di negara-negara berkembang sering terjadi wabah yang penyebarannya terjadi melalui air dan makanan.

Virus hepatitis B

Penularannya tidak semudah virus hepatitis A. Virus hepatitis B ditularkan melalui darah atau produk darah. Penularan biasanya terjadi diantara para pemakai obat yang menggunakan jarum suntik bersama-sama, atau diantara mitra seksual (baik heteroseksual maupun pria homoseksual).

Ibu hamil yang terinfeksi oleh hepatitis B bisa menularkan virus kepada bayi selama proses persalinan. Hepatitis B bisa ditularkan oleh orang sehat yang membawa virus hepatitis B. Di daerah Timur Jauh dan Afrika, beberapa kasus hepatitis B berkembang menjadi hepatitis menahun, sirosis dan kanker hati.

Virus hepatitis C

Menyebabkan minimal 80% kasus hepatitis akibat transfusi darah. Virus hepatitis C ini paling sering ditularkan melalui pemakai obat yang menggunakan jarum bersama-sama. Jarang terjadi penularan melalui hubungan seksual. Untuk alasan yang masih belum jelas, penderita “penyakit hati alkoholik” seringkali menderita hepatitis C.

Virus hepatitis D

Hanya terjadi sebagai rekan-infeksi dari virus hepatitis B dan virus hepatitis D ini menyebabkan infeksi hepatitis B menjadi lebih berat. Yang memiliki resiko tinggi terhadap virus ini adalah pecandu obat.

Virus hepatitis E

Virus hepatitis E kadang menyebabkan wabah yang menyerupai hepatitis A, yang hanya terjadi di negara-negara terbelakang.

Virus hepatitis G

Jenis baru dari virus hepatitis yang telah terdeteksi baru-baru ini.

Gejala Hepatitis

Gejala hepatitis untuk tiap jenis hepatitis cenderung berbeda. Jenis hepatitis yang banyak dikenal di masyarakat adalah hepatitis tipe A, B, dan C, namun pada kenyataannya ada juga jenis tipe lain. Namun jenis  yang lainnya tidak begitu menjadi perhatian karena tingkat penyebarannya yang jarang sehingga jarang diperbincangkan gejala gejala yang menyertai hepatitis. Berikut secara sederhana penggambaran gejala hepatitis:

Gejala Hepatitis A

Gejala Hepatitis tipe ini pada umumnya ringan, terutama pada anak-anak dan muncul kisaran 2 – 6 minggu setelah terpapar virus. Pada pasien dewasa lebih mungkin untuk mengalami demam, sakit kuning (jaundice), mual (malaise), kelelahan, dan gatal-gatal yang dapat bertahan sampai beberapa bulan. Kotoran (tinja) mungkin tampak abu-abu pucat dan urin akan muncul gelap.

Gejala Hepatitis B

Banyak orang dengan hepatitis B akut memiliki gejala sedikit atau tidak ada sama sekali. Jika gejala hepatitis tipe B muncul, mereka cenderung terjadi 6 minggu sampai 6 bulan (paling sering 3 bulan) setelah paparan dan akan terlihat seperti sakit ringan semisal flu, demam ringan, mual, muntah, kehilangan nafsu makan, kelelahan, atau otot atau nyeri sendi. Beberapa pasien memiliki tanda khas yaitu urin gelap dan penyakit kuning (jaundice), ini adalah patokan yang biasanya gejala hepatitis yang akan dicari oleh dokter jika mencurigai hepatitis B.

Untuk Hepatitis B kronis memiliki gejala yang mirip dengan bentuk akut, banyak orang dapat memiliki bentuk kronis selama puluhan tahun dan tidak menunjukkan gejala. Kerusakan hati akhirnya dapat dideteksi ketika tes darah untuk fungsi hati dilakukan

Gejala Hepatitis C

Kebanyakan pasien sama seperti tipe lain tidak mengalami gejala hepatitis. Hepatitis C kronis dapat terinfeksi selama 10 – 30 tahun, dan sirosis atau gagal hati kadang-kadang dapat berkembang sebelum pasien mengalami gejala yang jelas. Tanda-tanda kerusakan hati pertama mungkin terdeteksi ketika tes darah untuk fungsi hati dilakukan.

Jika gejala awal yang terjadi, mereka cenderung sangat ringan dan menyerupai flu dengan kelelahan, mual, kehilangan nafsu makan, demam, sakit kepala, dan sakit perut. Orang yang memiliki gejala-gejala biasanya cenderung mengalami mereka sekitar 6 – 7 minggu setelah terpapar virus. Beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala hepatitis selama sampai 6 bulan setelah terkena. Orang yang memiliki hepatitis C masih bisa menularkan virus tersebut kepada orang lain.

sumber : www.kesehatan123.com

Read More

Jenis Penyakit Kanker Yang Paling Mematikan

Macam-macam Penyakit Kanker. Kanker merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengestimasi, 84 juta orang meninggal akibat kanker dalam rentang waktu 2005 dan 2015. Penyakit Kanker bisa diderita oleh siapa saja tanpa memandang usia, jenis kelamin dan status sosial.

Di Hari Kanker sedunia yang jatuh setiap tanggal 4 Februari, WHO mencatat bahwa hampir 80 persen kematian akibat kanker datang dari negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Bahkan, seperempat di antaranya terjadi sebelum usia 60 tahun.

Sebagian besar kasus kanker umumnya muncul karena kebiasaan dan pola hidup yang tidak sehat. Tetapi dengan memodifikasi gaya hidup, sebesar 30 persen risiko kanker bisa dicegah. Menyambut hari kanker sedunia, WHO mengumumkan 5 (lima) jenis kanker yang menempati peringkat teratas dengan jumlah kematian tertinggi:

1. Kanker Payudara (460.000 kematian)
   Kanker payudara adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam jaringan payudara. Kanker bisa mulai tumbuh di dalam kelenjar susu, saluran susu, jaringan lemak maupun jaringan ikat pada payudara. Di Indonesia, kanker payudara masih menjadi penyakit mematikan nomor satu pada perempuan.
2. Kanker Kolorektal (610.000 kematian)
   Kanker kolorektal bisa mulai tumbuh dari usus besar (kolon) atau rektum (ujung usus besar). Awalnya, hampir semua kanker kolorektal jinak (polip), namun lama kelamaan berkembang menjadi kanker. Kanker ini merupakan jenis kanker terbesar ketiga dunia dari segi jumlah penderitanya. Kanker kolorektal juga merupakan penyebab kematian nomor dua dua dunia, di mana faktor usia turut mempengaruhi.
3. Kanker Hati (700.000 kematian)
   Dalam kebanyakan kasus, penyebab kanker hati disebabkan karena sirosis, yang merupakan hasil akhir dari kerusakan hati kronis yang disebabkan oleh penyakit hati kronis. Penyalahgunaan alkohol adalah penyebab paling umum dari sirosis hati.
4. Kanker Perut (740.000 kematian)
   Beberapa jenis kanker diketahui dapat mempengaruhi lambung. Adenokarsinoma adalah tipe paling umum untuk kanker perut. Perkembangan kanker ini umumnya ditemukan pada lapisan lambung. Seiring berjalannya waktu, keberadaan kanker ini mulai meredup. Para ahli berpikir, penurunan ini mungkin dipicu karena perubahan gaya hidup seperti mengurangi asupan garam dan merokok.
5. Kanker Paru-paru (1,4 juta kematian)
   Ini adalah jenis kanker paling mematikan baik bagi pria mau pun wanita. Setiap tahun, lebih banyak orang yang meninggal karena kanker paru-paru ketimbang kanker payudara, usus besar, dan kanker prostat (sekalipun ketiganya digabungkan). Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru. Semakin banyak rokok yang Anda hisap setiap hari dan semakin awal Anda mulai merokok, semakin besar risiko terkena kanker paru-paru. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa merokok dengan rendah kandungan tar dapat menurunkan risiko kanker paru.

Sumber: KompasHealt

Read More

Menaklukan Hati Cewek Jutek

Banyak orang berpendapat kalau wanita jutek lebih setia daripada wanita lain, tapi saat ingin mengenalnya banyak pria yang merasa kesal dan tak mau mengambil resiko untuk mendekati wanita jutek. Pasalnya wanita jutek terkesan lebih tertutup dan tidak ingin diganggu oleh orang yang tidak benar – benar dikenalnya.

Tapi dibalik sikapnya yang judes sebetulnya dia sangat sensitive, Sama halnya dengan lelaki, wanita juga pada dasarnya suka diperhatikan dan diberi perhatian lebih. Dia akan berbalik 180 derajat jika Anda telah mengenal kepribadiannya. Lalu bagaimana caranya ? Berikut Pelangi Delapan akan coba berbagi tip untuk menaklukan hati wanita jutek :

Cari tahu kenapa dia jutek

Sikapnya yang jutek biasanya disebabkan karena dia seorang pemalu dan agak tertutup. Hal ini membuatnya kikuk untuk memulai percakapan, jadi yang bisa ia lakukan hanyalah diam. Tipnya, ajaklah dia ngobrol tentang hal – hal yang ringan.

Lontarkan kata – kata lucu

Ajak sidia bercanda dengan melontarkan kata – kata lucu, yang bisa membuat dia tertawa atau minimal tersenyum.

Misalnya   :

Cowok : Maaf mbak, jangan terlalu lama duduk dikursi itu, pindah dideket saya saja…

Cewek : Loh ? Emang kenapa ?

Cowok : Takut dikerubung semut.. soalnya mbak maniiiis sekali…..

Tapi dengan satu syarat, anda melakukannya harus enjoy dan santai, jadi tidak terkesan kaku.

Gunakan rayuan gombal

Jangan langsung tersinggung atau emosi, saat dia mengatakan kata – kata yang sedikit pedas.  Cukup hadapi dengan senyuman dan gunakan rayuan gombal. Hal ini sangat penting untuk anda ketahui, wanita jutek tidak suka dengan lelaki yang sok kenal sok dekat. jika dia mulai memprotes, dan mengatakan "ih, sok kenal banget sih kamu" maka tanggapi saja dengan rayuan gombal, "saya memang pengen kenal kamu  kok, soalnya kamu telah mencuri hatiku".

Karena Sebuah penelitian mengungkapkan wanita cenderung lebih menyukai pria humoris.

Bangun komunikasi yang lebih intens

Sebuah hubungan dapat terjalin jika kita membangun komunikasi yang intensif dan berkala. Dengan demikian dia juga akan menjadi lebih dekat dengan anda. Jika tahap komunikasi tidak lagi menjadi penghalang maka saat anda melakukan PDKT dapat ditingkatkan ke tahap yang lebih serius.

Jadi intinya, untuk menghadapi wanita jutek, harus dengan hati terbuka, penuh perhatian dan jadilah pria humoris. Terima tantangannya, karena Anda telah terpikat dengan sikapnya yang jutek .

sumber : www.pelangidelapan.com

Read More

Agar Hati Tidak Galau Saat Lajang

Ketika masih lajang tak jarang diakhir pekan, hidup terasa sepi, perasaan rasanya tak menentu dan hati menjadi galau. Apalagi saat melihat teman – teman sebaya Anda menghabiskan waktu akhir pekan bersama sang kekasih, mungkin Anda merasa iri melihat kemesraan mereka. Memang sebagai mahluk individu, manusia memiliki kebutuhan untuk dicintai dan disayangi karena dari situlah kebahagiaan seseorang akan muncul. Namun bukan berarti saat Anda masih lajang tak membuahkan kebahagiaan. Ada banyak cara agar hati tidak terasa galau saat lajang  dan tentunya menjadi lebih bahagia. Anda ingin tahu, Berikut tipnya :

Nikmati waktumu 

Nikmati waktu yang Anda miliki tanpa ada yang harus mengatur jadwal, dengan siapa Anda dapat bergaul, dan kemana Anda mau pergi. Nikmati hal-hal seperti ini sebagai sesuatu yang patut Anda syukuri. Berhentilah membanding-bandingkan diri Anda dengan orang lain yang memiliki kekasih. Karena belum tentu juga dengan memiliki kekasih, Anda akan lebih bahagia.

Carilah cinta selain kekasih

Semua orang butuh dicintai, namun tidak selalu dengan pasangan atau kekasih. Boleh jadi Anda iri dengan teman yang memiliki kekasih, namun belum tentu sebenarnya teman Anda benar-benar bahagia. Cobalah cari cinta yang lain selain kekasih, seperti sahabat, orangtua, bahkan anak-anak terlantar yang butuh dukungan Anda.

Membuka diri

Bersiaplah membuka diri bagi siapapun, teman atau mungkin pasangan baru. Jadilah seseorang yang menyenangkan dan terbuka, dengan begitu banyak pengaruh positif yang dapat Anda terima.

Tinggalkan kebiasaan buruk

Sebagai seorang lajang, tentu tidak akan ada yang mengingatkan untuk meninggalkan kebiasaan buruk yang kita miliki. Namun, tak ada salahnya berbenah diri. Bangun tidur lebih pagi, berhenti merokok, dan kebiasaan buruk yang lainnya. Dengan begitu, Anda akan lebih menghargai diri sendiri.

sumber : www.pelangidelapan.com

Read More

Cara Pria Pemalu Saat Jatuh Cinta

Setiap orang berhak merasakan jatuh cinta, termasuk pria pemalu. Tapi cara pria pemalu tak seperti pria – pria pada umumnya, ia cenderung lebih tertutup dan tak mau berterus terang. Selalu menyembunyikan perasaannya dari wanita yang dicintainya. Bagi pria pemalu untuk mengatakan “ Aku Cinta Kamu” seperti memikul beban berat 100 kilogram.

Tapi pria pemalu mempunyai cara unik untuk mengungkapkan perasaannya, apa saja itu ? Berikut ini cara pria pemalu saat sedang jatuh cinta.

Lebih senang SMS daripada menelepon

Bagi pria pemalu untuk merayu wanita yang dicintainya lebih senang menggunakan layanan SMS dari pada menelepon. Karena dengan SMS ia merasa bisa merangkai kata yang indah dan romantis untuk dikirimkan kepada kekasihnya. Kalau via telepon bagi pria pemalu takut dan grogi karena tak mampu melontarkan kata – kata rayuan.

Menggunakan jasa teman

Untuk sekedar menyampaikan salam atau rasa rindunya, pria pemalu lebih senang mengunakan jasa teman atau sahabat untuk menyampaikannya.

Selalu minta ditemani

Saat si wanita ingin mengajak ketemuan di akhir pekan, entah makan bareng diluar atau menghabiskan akhir pekan dirumahnya,  pria pemalu selalu minta ditemani sahabatnya. Agar suanana ketemuan bersama wanita yang dicintainya lebih mencair dan tak terlihat kaku. Karena bagi pria pemalu jika harus berbicara berdua saja, ia bingung dan tak bisa harus darimana memulai pembicaraan. Yang ada malah keringat dingin yang keluar. He  he he…. 

sumber : www.pelangidelapan.com

Read More

Cara Bijak Putuskan Pacar

Anda merasa hubungan yang sekian lama anda bina sudah tidak bisa dipertahankan karena alasan tertentu atau jika dilanjutkan malah menyakiti satu sama lain.
Dan anda saat ini ingin sekali mengakhiri hubungan ini, tapi disisi lain anda tak ingin dia sakit hati karena keputusan yang anda ambil. Lalu bagaimana anda menyingkapi semua ini ?
Simak tip berikut ini, cara bijak memutuskan pacar agar tak sakit hati meskipun putus cinta itu sangat menyakitkan. Tapi setiknya  dia mau menerima keputusan dari anda.

Tentukan waktu yang tepat
Sebetulnya untuk mengatakan putus bisa dilakukan kapan saja, tapi ada baiknya anda menentukan waktu yang tepat untuk melakukan hal tersebut. Pilihlah tempat yang membuat anda bisa bicara serius dengannya, hindari mengatakan putus melalui tlp/sms.

Gunakan kata – kata halus
Gunakan kata – kata halus, bersikaplah dewsa dan usahakan putus secara baik – baik. Jangan sampai anda menggunakan kata – kata kasar yang cenderung memojokan dan memancing emosi dia.

Alasan Tepat
Jangan ungkapkan dengan alasan klise seperti “ aku tidak bisa membahagiakanmu” atau “ kamu terlalu baik untukku”. Tapi anda harus mempunyai alasan yang tepat dan mendasar, katakan saja hal yang sesungguhnya mengapa anda ingin mengakhiri hubungan tersebut.

Nah itulah tip sederhana dan sangat bijak untuk memutuskan si dia, tapi dengan catatan sebelum anda ingin mengakhiri sebuah hubungan ada baiknya anda pertimbangkan dengan matang, Kenapa anda harus mengambil sebuah keputusan untuk memutuskan si dia.

sumber : www.pelangidelapan.com

Read More

Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Cemburu ?

Cemburu memang bagian yang tak dapat dipisahkan dalam kehidupan percintaan. Karena

dalam batas normal, rasa cemburu akan menambah keintiman dan kemesraan dengan pasangan Anda. Namun jika berlebihan atau Anda cemburu buta tanpa alasan yang jelas, akan berakibat sangat fatal bagi hubungan Anda.

Yang Terpenting adalah bagaimana agar Anda mampu mengelola rasa cemburu tersebut agar dapat memberikan tindakan yang positif. Untuk itu Anda harus tahu kapan saat yang tepat untuk cemburu dan kapan tidak cemburu. Nah , agar kecemburuan Anda bisa memberikan tidakan yang positif dan menambah kemesraan dengan pasangan Anda, berikut waktu yang tepat untuk cemburu :

Waktu sikapnya mulai berubah

Jika pacar Anda biasanya penuh perhatian dan kasih sayang, Tapi akhir –akhir ini sikapnya  tiba-tiba berubah tanpa alasan yang jelas. Boleh saja Anda cemburu, tapi dengan catatan, cari tahu alasannya kenapa si dia sekarang sikapnya berubah.

Waktu dia mulai suka berbohong

Si dia sudah mulai suka berbohong, Telepon dan SMS Anda sering terabaikan berjam-jam, dengan alasan ia sedang tidur, atau sedang sibuk. Padahal, Anda tahu kalau sidia sedang jalan dengan wanita lain yang mencoba merebutnya dari sisi Anda.

Waktu dia mulai menjaga jarak

Setiap malam minggu si dia biasanya menghabiskan waktu bersama Anda, namun kini tiba-tiba dia mulai menjaga jarak dengan Anda. Si dia juga mulai jarang pergi bersama Anda. Dengan berbagai alasan si dia menolak jalan bersama Anda. Komunikasi yang biasanya sering, juga jarang dilakukan. Jika semua hal tersebut terjadi, Anda boleh – boleh saja cemburu. Tapi lagi – lagi dengan catatan, Anda harus cari tahu penyebabnya kenapa dia tiba – tiba menjaga jarak dengan Anda.

Cemburu memang perlu, asal tidak berlebihan. Tak ada salahnya kita cemburu karena terkadang pria merasa senang jika ada yang cemburu terhadapnya. Asalkan kecemburuan Anda bisa menjadi bagian dari upaya pengikat kasih sayang.

sumber : www.pelangidelapan.com

Read More