Tipe Darah

Tipe darah bisa dipakai sebagai tambahan informasi untuk mengenali diri, tapi jangan digunakan sebagai patokan dasar. Kalau kurang paham, kita bisa berkonsultasi dengan ahli gizi bagaimana menyikapi diri sendiri. “Yang jelas, setiap hari gizi seimbang dengan variasinya mesti dijalani”, tutur Dr. Samuel.

Khas pemburu sampai sensitif berdasarkan penelitiannya, Dr. D’Adamo membuat kesimpulan untuk masing-masing tipe darah, sebagai berikut.

Tipe darah O:

1.     *Sistem kekebalannya berlebihan

2.   *Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidarat, seperti daging, buah, ikan, sayuran

3.     *Tidak cocok bila berdiet dan mudah beradaptasi dengan linkungan

4.      *Respon yang baik atas stres bila ditanggapi denganaktivitas fisik

5.   *Memiliki resiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis bila makanan yang diasup tidak sesuai

Tipe darah A:

1.       *Jalur pencernaan cukup sensitif

2.      * Dianjurkan menjadi vegetarian atau makan tinggi karbohidrat dan rendah lemak

3.       *Stres biasanya bisa diatasi lewat meditasi

4.       *Sistem kekebalan tubuhnya tidak sekuat tipe O

Tipe darah B:

1.     * Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi dari semua tipe darah termasuk di dalamnya daging

2.      * Tipe darah ini sangat cocok dengan asupan produk susu

3.      * Dianjurkan juga menjalani latihan gerak seperti renang dan jalan kaki

4.     *Bila makanan yang diasup tidak sesuai dengan tipe ini, diduga resiko terkena virus yang bisa menyerang sistem saraf sangat tinggi

5.     *  Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat

6.  *Bila seseorang bertipe ini stres, akan sangat cocok bila diatasi dengan melakukan pekerjaan yang membutuhkan kreativitas

7.      * Tipe darah ini adalah tipe yang paling seimbang

Tipe darah AB:

1.       *Memiliki jalur pencernaan yang sensitif

2.      * Sistem kekebalan tubuh sangatlah toleran

3.  *Respon yang paling baik terhadap stres biasanya dengan melakukan kegiatan spiritual diberangi dengan aktivitas fisik dan kreativitas

4.       *Masih dalam tahap evolusi

5.       *Paling mampu beradaptasi terhadap perubahan lingkungan dan bentuk diet

6.      * Bentuk gabungan dari tipe A dan B